Miért érdemes kerékpárra ülni?

Miért érdemes kerékpárra ülni?

10 érv a bringázás mellett:

1. Jó a végtagoknak, elsősorban a lábnak: A rendszeres kerékpározás hozzásegít ahhoz, hogy formás lábakra tehessünk szert.
2. Jó a vérkeringésnek: Rendszeres kerékpározással folyamatosan edzésben tarthatjuk izmainkat, és a vérkeringést is folyamatosan élénkíti.
3. Szíverősítő: Kerékpározás közben, a folyamatos erőkifejtés edzi a szívet és a tüdőt, ami hozzásegít a nagyobb állóképességhez.
4. Jó a gerincnek: A kerékpározás közben dolgoznak a hátizmok is, amelyek segítenek jó tartást adni a gerincnek.
5. Lefogyhat: Rendszeres kerékpározással óránként akár több száz kalóriát égethet el.
6. Jó a stressz ellen: Mint általában a sportok, a kerékpározás is jótékonyan elfáraszt és megnyugtat egyszerre. Szép tájakon és nyugodt környezetben a kerékpározás, kiváló ellenszere a stressznek.
7. Gyorsaság: A kerékpár csak látszólag lassú közlekedési eszköz. A városi, kertvárosi forgalomban gyorsan és rövid úton célba juttat és a parkolás sem jelent gondot.
8. Könnyen kezelhető: könnyen szerelhető, javítható, csinosítható jármű.
9. Olcsó: A kerékpározás olcsó sport és olcsó mindennapi közlekedési lehetőség, a többi közlekedési eszközhöz képest. Használatát nem korlátozza a benzinár emelése.
10. Nem szükséges jogosítvány a biciklizéshez. Ráadásul a biciklizés felszabadítja az endorphinokat.